La bella stagione non ferma certo la voglia di praticare l’attività sportiva, anzi aumenta le possibilità all’aria aperta. Per questo, è importante però prepararsi al meglio per uno sforzo che risulta ovviamente più intenso a causa del caldo; e che spesso è anche maggiore, vista la propensione a muoversi maggiormente in estate.In aiuto del nostro […]
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Sono tanti i modi in cui ognuno di noi interpreta e vive lo sport, che rimane comunque una costante nella vita quotidiana delle persone.
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LA PRIORITA’ DELLO SPORTIVO? LA SUA PRESTAZIONE Oggi parliamo di sport e alimentazione. Un argomento che sicuramente desterà l’attenzione di molti dei lettori di Natura Zen. Sappiamo quanto sia importante una dieta ben bilanciata per la prestazione di un atleta ma non sempre si hanno le idee chiare in merito a come realizzare un certo […]