Nelle prossime settimane abbiamo piacere di condividere alcuni incontri con due monaci yoga, didi Malati e dada Krsnananda già venuti a Belluno in passato, che ci proporranno momenti di condivisione dedicati alla PIENEZZA, secondo gli antichi insegnamenti del tantra yoga, visti attraverso le pratiche insegnate da Shrii Shrii Anandamurti.
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La meditazione
Rappresenta il metodo semplice e puro per arrivare al centro del nostro spirito nel “qui ed ora”, aiutando il benessere spirituale e psicofisico tramite una pratica di riflessione, contemplazione e auto-coscienza.
Vivere costantemente nell’adesso è fondamentale, per non essere sempre rivolti al passato oppure al futuro – guardando con rimpianti o rimorsi a ciò che abbiamo perso oppure agli errori, prospettando ciò che avverrà basandolo sul passato.
Il presente, invece, deve essere sentito tramite una meditazione che non affatichi la mente, trovando un momento di raccoglimento con i nostri pensieri senza che invadano il nostro spazio e tempo, ma vedendoli scorrere fluidamente.
06
Apr
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La meditazione è il metodo più semplice e puro per arrivare al centro del nostro spirito nel “qui ed ora“. Molti inconsciamente non si rendono conto che per quanto viviamo costantemente nell’adesso, la nostra vita invece spesso viene vissuta a cavallo di questa linea temporale e siamo rivolti con un occhio al passato e l’altro […]