l’Arte del Rock Balancing detto più comunemente “Stone Balancing” è una disciplina mentale rivolta a porre in equilibrio pietre e massi di varie forme senza alcun supporto
Archivio Categoria: Meditazione
La Meditazione
La meditazione è un momento in cui i pensieri non vengono giudicati, dove avviene l’incontro con il nostro spirito…
A questo momento è fondamentale arrivare preparati alla consapevolezza che può raggiungerci durante la meditazione: questa pratica contemplativa ci permette di arrivare ad uno stato di consapevolezza interiore, che si andrà a rispecchiare anche nel benessere fisico e mentale.
Tramite teorie e tecniche di meditazione mirate, si può entrare in contatto con il proprio sé, modificare il proprio sguardo sul mondo, rispetto a sé stessi e alla vera natura delle cose.
In un mondo sempre più stressante, è fondamentale regalarsi delle sedute di meditazione quotidiane: in questa sezione troverete suggerimenti, indicazioni e approfondimenti sulle tecniche di meditazione, rilassamento e l’auto-osservazione.
21
Mag
Mag
Il terzo chackra manipura: contattare il proprio potere personale e fisico Nella regione lombare, in prossimità del plesso solare si trova il terzo dei sette chakra che compongono il cosiddetto sistema dei chakra, i centri energetici del nostro corpo. Il suo nome è Manipura, termine sanscrito che significa letteralmente “città dei gioielli” e il suo […]
28
Mar
Mar
Scopriamo Anahata, il chakra del cuore, il quarto dei centri energetici che fanno parte del nostro corpo e il cui significato è “suono senza causa”.
07
Mar
Mar
Il suono e le sue proprietà, il significato profondo della parola, oltre la sua forma sensibile per raccordarsi al sacro: il mantra.
18
Nov
Nov
Lampade di sale dell’Himalaya Com’è possibile che delle lampade siano un toccasana per l’ambiente e anche belle da guardare? Si chiamano Lampade di sale e sono un tipo di lampada particolare, al cento per cento naturale, costituite da salgemma, e in grado di illuminare e rendere salubre l’ambiente in cui sono collocate. Immaginate una lampada dal […]
16
Giu
Giu
Percepirsi centrati nel proprio Sé, il valore di quella silenziosa ricerca che ognuno di noi può mettere in atto e che ci consente di ritrovare noi stessi pur nel trambusto del mondo contemporaneo.
12
Mag
Mag
Questa domanda ci accompagna sempre, ovunque andiamo e qualunque cosa facciamo. Viviamo per scoprire chi siamo, anche se spesso non ce ne rendiamo conto. Nel momento in cui la portiamo alla coscienza, la domanda inizia a lavorare profondamente dentro di noi. Ci rendiamo conto via via dell’inconsistenza delle nostre certezze, delle nostre convinzioni; ciò che […]
27
Lug
Lug
La meditazione è il metodo più semplice per poterci centrare nel presente nel QUI ed ORA. Bastano solo 10 minuti al giorno senza guru ne santoni o posizioni che ti possano far slogare una caviglia!
06
Apr
Apr
La meditazione è il metodo più semplice e puro per arrivare al centro del nostro spirito nel “qui ed ora“. Molti inconsciamente non si rendono conto che per quanto viviamo costantemente nell’adesso, la nostra vita invece spesso viene vissuta a cavallo di questa linea temporale e siamo rivolti con un occhio al passato e l’altro […]