l’Arte del Rock Balancing detto più comunemente “Stone Balancing” è una disciplina mentale rivolta a porre in equilibrio pietre e massi di varie forme senza alcun supporto
Archivio Categoria: Spiritualità
Spiritualità e meditazione
Le news dedicate a questi aspetti della spiritualità sono preziose per approfondire tematiche di filosofia Zen, meditazione, Yoga e sulle pratiche spirituali più efficaci.
Leggi le novità editoriali, gli articoli di approfondimento, gli eventi e i percorsi di meditazione; tramite le news di Natura Zen, sarai sempre aggiornato sul mondo della filosofia e della spiritualità.
La meditazione è il modo migliore per raggiungere il centro del nostro spirito, nel “qui ed ora”. Una pratica antica, che ancora oggi potrà fornirti il massimo beneficio per l’armonia di corpo, mente e anima.
Natura Zen è sempre attiva anche nella divulgazione di notizie relative ai libri, eventi, corsi e ritiri per la meditazione, principi di filosofia nei quali si esaltano la spiritualità e la riflessione esistenziale.
23
Mar
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AUDIOGUIDE per ritrovare la felicità interiore Sei una persona che ha voglia di amare o di sentirsi amato? Sei una persona spirituale o senti il bisogno che avvenga un cambiamento dentro te stesso? Stai attraversando un periodo particolare o difficile nel cammino della vita? Ti senti triste o malinconico? Penso che ti farà piacere ascoltare […]
08
Mar
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Shakti, principio femminile, e valore della femminilità oggi. Quando è importante riappropriarsi di questa energia imprescindibile per l’evoluzione dell’universo e acquisirne consapevolezza? Una riflessione a cura di Naturazen.
10
Mar
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Parliamo di Reiki: ci accorgeremo che all’interno di una parola possono ritrovarsi concetti ricchi di valenza, dalla natura archetipica, antica ma particolarmente potente: concetti per cui anche la veste sonora dei termini gioca un ruolo essenziale. Leggiamo questo articolo a cura di Anna Taddonio.
23
Feb
Feb
Oggi parliamo di Ispirazione, di ascolto, di capacità di fermarsi, se necessario, semplicemente ascoltare il corpo e i suoi limiti, lasciarsi guidare dal respiro, sciogliendo tensioni e lasciando vibrare le miriadi di cellule che compongono il nostro meraviglioso universo umano. Perché quando penso allo Yoga e alla mia esperienza, alle circostanze che mi hanno condotta […]
17
Feb
Feb
La similitudine tra libertà e respiro ci introduce con un battito d’ali nel mondo delle tecniche yogiche e della pratica meditativa, entrambe incentrate sulle tecniche liberatorie dell’energia, prana, dette appunto pranayama
03
Feb
Feb
Imparare a Massaggiare. Una disciplina dedicata a tutti. Cari Amici di Natura Zen, oggi accogliamo all’interno del nostro spazio una riflessione su una pratica antica quanto istintiva, intrinseca alla vera natura dell’Essere, e alla sua capacità di dare e ricevere attraverso il contatto con l’altro, un contatto che può guarire ferite, donare un sorriso, regalare […]
09
Gen
Gen
Nello yoga occorre sviluppare ‘stabilità’ o ‘flessibilità’ per raggiungere gli obiettivi dello yoga? L’importanza della visione interna e del ricongiungimento col proprio Sé nella pratica.
31
Dic
Dic
La vita comincia alla fine della tua zona di comfort. Così se in questo momento ti senti a disagio, sappi che il cambiamento sta prendendo posto nella tua vita, come un inizio, non come una fine. (Neale D. Walsch) Un altro anno sta volgendo al termine. Un anno ricco di trasformazioni, percorsi, interruzioni e riprese, […]
22
Lug
Lug
Naturazen incontra Ananda Assisi. Una vita all’insegna della gioia e necessità delle comunità consapevoli per elevare la coscienza universale.
21
Mag
Mag
Il terzo chackra manipura: contattare il proprio potere personale e fisico Nella regione lombare, in prossimità del plesso solare si trova il terzo dei sette chakra che compongono il cosiddetto sistema dei chakra, i centri energetici del nostro corpo. Il suo nome è Manipura, termine sanscrito che significa letteralmente “città dei gioielli” e il suo […]
09
Mag
Mag
Il Padiglione TIbet e l’importanza di un’arte collettiva sempre più consapevole per dar voce a popoli che non hanno altri strumenti di fronte ai meccanismi della politica se non la propria identità come individui.
28
Mar
Mar
Scopriamo Anahata, il chakra del cuore, il quarto dei centri energetici che fanno parte del nostro corpo e il cui significato è “suono senza causa”.
16
Mar
Mar
Cambiamento e trasformazione le parole chiave della nostra esistenza Esiste un concetto che pur rappresentando una condizione importante per avanzare nella nostra dimensione esistenziale spaventa particolarmente: il cambiamento. Alcuni guardano con entusiasmo alle sfide che si presentano sul proprio cammino come se fossero spia di bisogni profondi; altri, invece, sono quasi bloccati, spaventati dalla possibilità di dover in qualche […]
07
Mar
Mar
Il suono e le sue proprietà, il significato profondo della parola, oltre la sua forma sensibile per raccordarsi al sacro: il mantra.
22
Feb
Feb
Cosa sono i sette chakra? I sette chakra sono centri di energia situati nel corpo umano che secondo la tradizione hindu erano collegati alla divinità chiamata Kundalini, nella forma di serpente assopito. Sicuramente, chi ha dimestichezza con l’argomento o pratica yoga ne avrà sentito parlare anche in relazione al risveglio di questa energia. Appunto, tale […]
01
Feb
Feb
Il significato dello Yoga, una disciplina antica, una parola che significa “unione”: quella di corpo e mente che ci consente di sperimentare il legame con l’Universo.
08
Gen
Gen
Respirare correttamente Prana ed energia Il respiro. Un elemento importante, un atto vitale, la chiave simbolica che ci consente di comprendere il senso profondo della nostra esistenza. Attraverso il respiro, che non è poi soltanto una questione fisiologica, possiamo addentrarci in parti profonde del nostro essere, e al contempo, entrare in risonanza e connessione con […]
14
Dic
Dic
Ideato da Ruggero Maggi, il Padiglione Tibet è oggi una delle iniziative artistiche che dimostrano come l’arte possa essere non solo un fatto estetico ma anche uno strumento utile al progresso collettivo. Biennale del Fin del Mundo.
08
Dic
Dic
Oggi parliamo de “Il potere di adesso”, il titolo di una pubblicazione particolarmente interessante, legata alla penna di Eckhart Tolle, pubblicata da My life edizioni. Oggi è disponibile anche nella versione ebook e su diversi portali come il Giardino dei Libri, Amazon e Macrolibrarsi. Il presente…questo sconosciuto o quasi! Vivere nel “qui ed ora” sembra così […]
18
Nov
Nov
Lampade di sale dell’Himalaya Com’è possibile che delle lampade siano un toccasana per l’ambiente e anche belle da guardare? Si chiamano Lampade di sale e sono un tipo di lampada particolare, al cento per cento naturale, costituite da salgemma, e in grado di illuminare e rendere salubre l’ambiente in cui sono collocate. Immaginate una lampada dal […]
14
Lug
Lug
La malattia, un problema di vita, una difficoltà interiore, nascono tutti dall’anima prima che dal corpo, ed è da questa che occorre partire per una vera guarigione.
16
Giu
Giu
Percepirsi centrati nel proprio Sé, il valore di quella silenziosa ricerca che ognuno di noi può mettere in atto e che ci consente di ritrovare noi stessi pur nel trambusto del mondo contemporaneo.
12
Mag
Mag
Questa domanda ci accompagna sempre, ovunque andiamo e qualunque cosa facciamo. Viviamo per scoprire chi siamo, anche se spesso non ce ne rendiamo conto. Nel momento in cui la portiamo alla coscienza, la domanda inizia a lavorare profondamente dentro di noi. Ci rendiamo conto via via dell’inconsistenza delle nostre certezze, delle nostre convinzioni; ciò che […]
31
Ott
Ott
In un mondo dove siamo pieni di regole o routine per fare qualsiasi cosa, raramente abbiamo una routine per i nostri bisogno spirituali.
30
Set
Set
Che cos’è la felicità? Liberiamo la mente dai pensieri e dal passato e la vedremo riemergere come la vivevamo da bambini.
27
Lug
Lug
La meditazione è il metodo più semplice per poterci centrare nel presente nel QUI ed ORA. Bastano solo 10 minuti al giorno senza guru ne santoni o posizioni che ti possano far slogare una caviglia!
06
Apr
Apr
La meditazione è il metodo più semplice e puro per arrivare al centro del nostro spirito nel “qui ed ora“. Molti inconsciamente non si rendono conto che per quanto viviamo costantemente nell’adesso, la nostra vita invece spesso viene vissuta a cavallo di questa linea temporale e siamo rivolti con un occhio al passato e l’altro […]