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La macrobiotica è una dieta alimentare che si basa sul consumo di cereali integrali e verdure, esclude alimenti trattatati industrialmente.

Dieta e alimentazione macrobiotica? In cosa consiste?

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Avrete sicuramente sentito parlare di dieta macrobiotica! Si tratta di un’espressione che fa riferimento a uno stile alimentare che nasce agli inizi del Novecento grazie alle ricerche del medico Yukikazu Sakurazawa, noto in Europa come George Oshawa. Come mai si parla in maniera positiva di questo regime alimentare? Il medico giapponese Oshawa ha creato questo […]