I semi di Chia biologici sono o non sono un valido rimedio per il colesterolo? Da alcuni anni, i semi di Chia, sono presenti negli scaffali dei nostri supermercati ma, a differenza di altri semi oleosi, sono ancora poco conosciuti.
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Dieta per dimagrire e depurare l’organismo
I nostri articoli dedicati alla corretta alimentazione, sono pensati per chi cerca ricette e informazioni nutrizionali per perdere peso, e per disintossicare l’organismo. Uno stile alimentare sano favorisce il benessere e la salute, ma anche il raggiungimento e il mantenimento di un ideale peso forma.
Per arrivare a tali risultati, è necessario adottare un regime nutrizionale votato al benessere e non ececssivo, che comprenda tutti gli elementi necessari tra carboidrati, proteine e grassi, ma anche sostanze strategiche per la dieta, derivanti dai superfood e dagli ingredienti che favoriscono il dimagrimento rapido e salutare.
Scopri i nostri suggerimenti alimentari, per una dieta bilanciata ed efficace.
Alimentazione, Dieta, Ricette con i Superfood by NaturaZen
la ricetta dello smoothie verde detox per dimagrire
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Feb
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Uno smoothie verde detox rappresenta quanto di meglio per detossificare e drenare l’organismo, aiuta a dimagrire, e ci fornisce nutrienti essenziali. Ecco una ricetta semplice da preparare!
04
Feb
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Con il loro basso indice glicemico e i loro nutrienti, i superfood possono rappresentare degli alleati naturali in caso di diete finalizzate al dimagrimento. Vediamo quali sono e in che modo ci aiutano a ritrovare la nostra forma fisica in maniera salutare e senza rischi.
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Apr
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Perdere peso con le bacche di Goji? Le Bacche di Goji per il benessere e per…la forma fisica! Bacche Goji, ottime per la salute e per la perdere peso? Uno studio lo dimostrerebbe mentre la fatidica prova costume si fa sempre più vicina, così come la necessità di tornare in forma quanto basta per stare […]
15
Apr
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Avrete sicuramente sentito parlare di dieta macrobiotica! Si tratta di un’espressione che fa riferimento a uno stile alimentare che nasce agli inizi del Novecento grazie alle ricerche del medico Yukikazu Sakurazawa, noto in Europa come George Oshawa. Come mai si parla in maniera positiva di questo regime alimentare? Il medico giapponese Oshawa ha creato questo […]
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Gen
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REDUCETARIANESIMO: e se ci fosse meno carne sulla tavola? Si chiama reducetarianesimo ed è uno stile alimentare dalle origini piuttosto recenti, il cui motto è “We reduce”. Ridurre la quantità di carne presente sulla nostra tavola: è questo l’obiettivo da raggiungere senza rinunciare completamente a questo alimento, cosa che potrebbe risultare difficile per chi ne fa […]