È nota nel medio-oriente fin dall’antichità, ed è stata definita Al-fal-fa, ossia “padre degli alimenti”. Un nome importante, quindi, che ci fa capire quanto quest’erba medica sia stata considerata come tesoro di preziosi principi nutrizionali. Perché? Cerchiamo di capirlo guardando alla sua composizione e ai principi attivi… L’erba medica Alfa alfa e i suoi valori […]
Archivio Categoria: Superfood
Scopri i tantissimi articoli di Natura Zen, dedicati al potere dei Superfood.
Cosa sono?
Cibi considerati salutari, che oltre le loro proprietà nutrizionali presentano anche la capacità di influenzare positivamente le funzioni fisiologiche; una possibilità di conservare o migliorare lo stato di benessere del corpo e, in alcuni casi, di prevenire l’insorgenza di quelle malattie correlate all’alimentazione scorretta.
I Super Alimenti in grado di favorire il benessere e la salute dell’organismo sono tanti, da quelli di uso comune alle scoperte recenti riguardo dei cibi ad alto valore nutrizionale e poteri benefici.
Nella nostra sezione dedicata ai Superfood trattiamo i loro benefici, le sostanze nutrienti da cui sono composti, gli approfondimenti e le ricette più deliziose con cui assumerli!
19
Mag
Mag
Rappresenta il nostro “impianto” difensivo di fronte agli attacchi esterni, e va sempre preservato forte e sano. Si tratta di una condizione essenziale per mantenere la salute, e proteggersi dalle malattie; per questo, è bene conoscerlo meglio. Il sistema immunitario umano è formato da un insieme di organi e cellule, specializzati nella salvaguardia dell’organismo dalle […]
11
Ott
Ott
Comunemente definito in Giappone Reishi, il fungo Ganoderma Lucidum è noto da secoli per le sue proprietà benefiche sul corpo umano. Solo recentemente, la scienza ha potuto studiarle, anche se da millenni questo fungo parassita viene utilizzato nella medicina orientale. Le caratteristiche fisiche e le proprietà adattogene del Reishi Prima di tutto, è bene chiarire […]
27
Set
Set
Sono diversi gli studi compiuti negli anni passati e tuttora in corso, sui principi bioattivi dei miceti per la nostra salute.Lo studio dei meccanismi molecolari scatenati dalla loro azione viene condotto per comprendere al meglio quali sono le proprietà dei funghi medicinali.Il settore scientifico della micoterapia è relativamente nuovo e promettente, visti i primi studi. […]
31
Lug
Lug
Le bacche di Goji esercitano un’azione benefica neuro protettiva e antiossidante, fondamentale per prevenire malattie neurologiche degenerative. Ricerche scientifiche dimostrano le proprietà positive delle Goji legate alla presenza di nutrienti indispensabili per garantire il benessere dell’organismo.
29
Apr
Apr
Per chi soffre di sbalzi pressori oppure di ipertensione costante, una recente ricerca medica propone una possibile cura a base di sostanze naturali, ovvero fondata sulle proprietà benefiche della spirulina, scientificamente denominata Arthrospira Platensis. Nota come un superfood, la spirulina è costituita da un cianobatterio ovvero un batterio capace di fotosintesi e, per la forma […]
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood
Super bowl energizzante alle Goji e mirtillo blu
05
Dic
Dic
La ricetta di una deliziosa super bowl alle Bacche di Goji e mirtillo Blu Natura Zen. Ricco di antiossidanti, adatto a tutta la famiglia per dare energia e colore a qualsiasi momento della giornata. Consigliato da Natura Zen!
Alimentazione, Dieta, Ricette con i Superfood, Semi di chia, Superfood, Vegana
SEMI DI CHIA E LIMONE: RIMEDIO ANTI COLESTEROLO
29
Ott
Ott
I semi di Chia biologici sono o non sono un valido rimedio per il colesterolo? Da alcuni anni, i semi di Chia, sono presenti negli scaffali dei nostri supermercati ma, a differenza di altri semi oleosi, sono ancora poco conosciuti.
23
Mag
Mag
L’alga spirulina è un vero ricostituente naturale, una sostanza dotata di un altissimo profilo nutrizionale che apporta innumerevoli benefici per la salute e il benessere del nostro organismo.Come? Tra le numerose proprietà di questo prezioso alimento vegetale c’è l’azione antinfiammatoria e antiossidante, che la spirulina svolge come complemento nutrizionale. Un valido aiuto per la salute, […]
27
Mar
Mar
La Rhodiola Rosea biologica Naturazen è una risorsa preziosa per il benessere psicofisico dell’organismo e un valido supporto contro la stanchezza grazie alle sue proprietà toniche e adattogene!
16
Mar
Mar
Semi di chia e semi di lino vengono spesso confusi e scambiati per un prodotto identico ma in realtà esistono differenze nette tra questi due straordinari superfoods, accomunati dalle innumerevoli proprietà benefiche per la nostra salute. Ma quali sono le differenze tra i semi o bacche di Chia e i semi di lino? La principale […]
02
Mar
Mar
La Rhodiola Rosea o Rodiola Rosea è una pianta Siberiana dalle straordinarie proprietà e benefici: i suoi usi a vantaggio della salute risalgono addirittura all’Antica Grecia e fin dall’antichità questa pianta era apprezzata per il suo potere rinvigorente ed energizzante. La Rodiola Rosea ha pochissimi effetti collaterali e tantissimi principi attivi che contribuiscono al miglioramento della condizione […]
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Spirulina
super smoothie verde alla spirulina multi proprietà
09
Ago
Ago
Ricetta di uno smoothie verde energizzante, detox e remineralizzante alla spirulina, la super alga ricca di straordinari benefici e proprietà. Non dimentichiamo di servirla con una bella decorazione a base di chia, blueberries e granola fatta in casa. Tutto bio, vegan e gluten free.
08
Ago
Ago
Una zuppa vegan speziata alle Bacche di Goji, peperoncino, cumino. Un abbinamento originale per delle berries versatili, ricchissime di proprietà benefiche!
02
Ago
Ago
Uno smoothie fresco, detox, ricco di nutrienti. Spinaci, avocado e spirulina bio per supportare il benessere del tuo organismo, sentirti più in forma e meno stanco, per fare il pieno di energia e riequilibrare i livelli di sali minerali.
19
Lug
Lug
I benefici legati al consumo delle Goji, le domande frequenti, le ricette più veloci per consumare questo superfood ottimo per la salute e il benessere di tutta la famiglia.
17
Lug
Lug
Una super bowl energizzante alla spirulina, spinaci, semi di chia e goji. Ottima per iniziare la giornata facendo il pieno di energia e salute, adatta per gli sportivi, per chi studia, per chi conduce una vita attiva!
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood
smoothie antiossidante pesca ananas e bacche di goji
13
Lug
Lug
Uno smoothie delizioso e antiossidante alla pesca, ananas e bacche di goji. Provalo in una coppetta e decoralo con superfood, granola o cacao raw! Tutto il meglio delle goji tibetane in una preparazione ottima da gustare durante la tua giornata!
11
Lug
Lug
Smoothie té matcha e ginger per sfruttare tutte le proprietà del té del momento. Una ricetta semplicissima, pronta in 5 minuti, in grado di appagare i gusti di tutti! Provala a merenda, a colazione, durante una pausa dalle attività di ogni giorno.
07
Lug
Lug
Semi di chia: lo sapevi che sono utili anche per dimagrire? Inseriscili nella propria dieta per sfruttare al massimo tutte le loro proprietà drenanti, bruciagrassi e tonicizzanti!
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Spirulina
energy smoothie spirulina kiwi semi di chia
03
Lug
Lug
Spirulina, kiwi, semi di chia per un’energy smoothie in grado di fornire energia e detossificare l’organismo allo stesso tempo. Decoralo con lamponi, more, kiwi a pezzetti!
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen
ricetta insalata verde con bacche di Goji
27
Giu
Giu
Insalata con bacche di Goji! Songino, misticanza, Goji per un piatto estivo naturale e ricco di antiossidanti, con basso indice glicemico!
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen
bevanda fredda estiva alle bacche di Goji
27
Giu
Giu
Infuso estivo alle bacche di Goji, una bevanda fredda ottima in questo periodo dell’anno, per dissetarci e riequilibrare la perdita di sali minerali! Più energia e colore!
16
Giu
Giu
Le bacche di Goji rappresentano un alimento eccellente sotto il profilo nutrizionale ma come mangiarle? Ecco tutto quello che devi conoscere sulle GojI!
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood
i 5 smoothie ai superfrutti per l’estate da non perdere
14
Giu
Giu
I 5 smoothie adatti alla tua estate. Solo il meglio dei superfood per delle ricette ricche di gusto e nutrienti, a basso indice glicemico, per garantirsi il giusto apporto di vitamine, minerali e antiossidanti.
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Spirulina
smoothie spirulina e blueberry (mirtillo blu)
08
Giu
Giu
Ricetta dello smoothie alla spirulina, blueberry, spinaci Dal momento tutta la famiglia adora gli smoothie, si rende necessaria tanta creatività per sperimentare ricette e ingredienti che siano naturali, genuini, e ricchi di sapore. Abbiamo già presentato ricette di smoothie e preparazioni che prevedono l’utilizzo di spirulina come lo smoothie alla spirulina, il tropical toast con […]
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Vegana
insalata di quinoa con bacche di goji, mele, mandorle
07
Giu
Giu
Ricetta freschissima e ricca di nutrienti: insalata di quinoa, bacche di goji, mandorle e mele! Ottima per tutta la famiglia, per i nostri amici vegan, e anche per celiaci. Prova anche tu questa alternativa alle ricette dolci a base di Goji!
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen
ricetta smoothie con goji carote e semi di girasole
05
Giu
Giu
Bacche di Goji, semi di girasole, arance per questo coloratissimo smoothie ricco di nutrienti. Energia, colore e sapore si combinano alle proprietà eccellenti di questi superfrutti!
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Spirulina
tropical toast con salsa guacamole alla spirulina
01
Giu
Giu
Una ricetta tradizionale ma rivisitata: toast con salsa di guacamole e spirulina, ottimo e versatile, ricco di gusto e benefici, antiox e spezzafame, veloce da preparare e cremosissimo. I benefici della microalga spirulina si uniscono a quelli dell’avocado, un frutto antico e prezioso.
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen
ricetta delle barrette alle bacche di goji e pistacchi
29
Mag
Mag
Una ricetta semplice e gustosa, vegana, e al 100% naturale. Barrette alle bacche di Goji e pistacchi, ricchissime di gusto, adatte a tutti, uno snack salutare per una pausa all’insegna del benessere.
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Spirulina
Ricetta dello smoothie banana e spirulina
24
Mag
Mag
Ricetta semplice da preparare e ottima da gustare: smoothie alla spirulina e banana per fare il pieno di antiossidanti, per ottenere un effetto detox, supportando la salute del nostro organismo e la forma fisica.
23
Mag
Mag
Sono considerati il cibo del futuro, sono ricchissimi di principi nutritivi, si chiamano superfood o supercibi. Bacche di Goji, Semi di Chia, Spirulina, Chlorella, Maca Peruviana. Conosciamo i 5 superfood che non possono mancare sulla tua tavola.
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood
ricetta dei muffin vegan ai cranberries (mirtilli rossi)
12
Mag
Mag
Un’ottima ricetta vegan semplice da preparare per i muffin ai cranberries rossi. Farina di farro, zucchero di canna, cranberries essiccati sono gli ingredienti base per una ricetta speciale da gustare a colazione o durante gli spuntini, semplice e genuina.
09
Mag
Mag
Ricetta semplice da preparare del pudding ai semi di chia e ananas fresco, ottimo da gustare soprattutto in questo periodo dell’anno, per concedersi una pausa di benessere che appaga anche il gusto!
07
Mag
Mag
Ricetta dei dolcetti vegani al cocco e bacche di goji che non richiede cottura, velocissima da preparare a partire da ingredienti genuini come le bacche di goji ricchissime di antiossidanti e con basso indice glicemico.
04
Mag
Mag
Ricetta ricca di gusto e proprietà nutritive, povera di grassi, ma con una grande quantità di antiossidanti grazie alle bacche di goji e ai semi di chia! Crunchy vegan all’avena, frutta secca, semi e bacche preparato in casa senza conservanti o aromi artificiali per colazioni ricche di energia!
27
Mar
Mar
Ricette a base di alga spirulina in polvere! Consumare alga spirulina in polvere integrandola alla nostra alimentazione di ogni giorno non è solo molto semplice ma anche interessante grazie alle differenti possibilità di combinazione tra ingredienti diversi. Come la Chlorella o l’Alga Kombu, la Spirulina è una delle alghe più utilizzate a uso alimentare in […]
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood
ricetta facile della crema alla spirulina e avocado
28
Feb
Feb
Tutti i benefici della spirulina in una ricetta facile e gustosa: crema verde di spirulina e avocado, una deliziosa variante del guacamole con in più le proprietà della spirulina!
Alghe, Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen
Ricetta facile del pane all’alga Spirulina fatto in casa!
23
Feb
Feb
Un alimento della tradizione, semplice e immancabile sulla nostra tavola, arricchito dai preziosi nutrienti dell’alga spirulina in polvere. La ricetta del pane fatto in casa con farina integrale, alga spirulina, semi di lino o chia.
19
Feb
Feb
Le alghe sono un integratore naturale eccellente, utile anche nei casi in diete pensate per dimagrire, attivano il metabolismo, sono ottime come spezza-fame, supportano i processi digestivi e disintossicano l’organismo.
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood
Smoothie barbabietola rossa, acerola, mela
18
Feb
Feb
Ricetta dello Smoothie rosso per depurare a base di barbabietola rossa, acerola, mela, carota! La ricetta semplice da preparare e ricca di gusto, dall’azione dimagrante e rinforzante per l’organismo!
04
Feb
Feb
Con il loro basso indice glicemico e i loro nutrienti, i superfood possono rappresentare degli alleati naturali in caso di diete finalizzate al dimagrimento. Vediamo quali sono e in che modo ci aiutano a ritrovare la nostra forma fisica in maniera salutare e senza rischi.
04
Gen
Gen
Preparare un frullato di semi di chia in maniera facile e veloce. Una ricetta a base di kiwi, mele e semi di chia da provare e gustare in ogni momento della giornata.
Alimentazione, Bacche di Goji, Crudista, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood
Barrette crudiste ai cereali e bacche di goji
12
Mag
Mag
Ecco una facile ricetta per preparare delle barrette crudiste ai cereali e bacche di goji adatte a tutti, ottime anche per chi pratica sport.
21
Mar
Mar
Tra le tante varietà note di cacao, il Criollo, o cacao raw, rappresenta il più pregiato in virtù delle sue proprietà benefiche. Gli eccellenti principi nutritivi fanno del cacao crudo un prodotto naturale e ricco di gusto che si presta ai più svariati utilizzi.
19
Feb
Feb
Uno dei rimedi più impiegati nell’ambito della medicina ayurvedica: l’Ashwagandha. Scopriamo insieme questa erba indiana dalle incredibili proprietà energizzanti e antiossidanti, nota anche come “ginseng indiano”.
15
Feb
Feb
Aloe vera: una preziosa fonte naturale di antiossidanti, un complesso mix di vitamine, Sali minerali, zuccheri, aminoacidi, enzimi e ormoni vegetali.
05
Feb
Feb
LA PRIORITA’ DELLO SPORTIVO? LA SUA PRESTAZIONE Oggi parliamo di sport e alimentazione. Un argomento che sicuramente desterà l’attenzione di molti dei lettori di Natura Zen. Sappiamo quanto sia importante una dieta ben bilanciata per la prestazione di un atleta ma non sempre si hanno le idee chiare in merito a come realizzare un certo […]
11
Ott
Ott
Maca peruviana biologica: le proprietà e i benefici di un alimento prezioso e antico Caratteristiche della Maca Peruviana Nel lungo elenco dei superfood più preziosi, di certo non ci si può dimenticare della Maca peruviana biologica, un prodotto naturale noto da sempre come potente riequilibrante ed energizzante, ma anche come un valido alleato della sfera […]
24
Set
Set
L’alga Spirulina è un integratore alimentare tra i più completi ed efficaci esistenti in natura. Conosciamo le proprietà, i benefici e le controindicazioni di quest’alga che è un concentrato di nutrienti come minerali, proteine e aminoacidi. Lo sapevi che la Spirulina è utile anche per dimagrire?
20
Set
Set
Vediamo oggi come la natura, ancora una volta, possa rappresentare una preziosa maestra. Semplicemente ricorrendo ad alimenti come le bacche di Goji, che tra le tante proprietà benefiche possiedono anche delle caratteristiche tali da stimolare il nostro sistema immunitario rendendoci più attivi, in salute, e pronti a ripartire
10
Set
Set
Bacche di Goji: ne hai sentito parlare più spesso per i loro benefici rispetto alle loro controindicazioni, non è forse vero? Capiamo se ci sono dei casi in cui è preferibile limitarne il consumo.
30
Ago
Ago
le ricerche scientifiche sembrano confermare che questi piccoli superfrutti rappresentano una risorsa preziosa anche in caso di malattie specifiche a carico del sistema nervoso
24
Ago
Ago
Bacche di Goji: sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti presenti in natura ma ci sono casi in cui esistono controindicazioni legate al loro consumo?
15
Ago
Ago
Ecco dieci consigli su come consumare i semi di chia, prodigiosi semi ricchissimi di proprietà benefiche per l’intero organismo provenienti dall’America centrale.
10
Ago
Ago
I prezzi delle bacche di Goji possono variare in base a una serie di parametri. Un prodotto di qualità deve però soddisfare determinati requisiti per far sì che le caratteristiche di questo superfrutto restino intatte.
14
Lug
Lug
Superfrutti e supersemi: benefici e curiosità Se ne sente spesso parlare ormai da tempo: sono i superfrutti e i supersemi, la cui fama cresce di giorno in giorno, complice la presenza di fattori particolarmente interessanti sotto il profilo nutrizionale. Chiariamo subito che non esiste una definizione univoca di cosa possa essere definito “superfrutto” o “superseme” […]
05
Lug
Lug
L’estate si accoglie a tavola! Gli alimenti giusti! Benvenuta Estate! Estate. Attendiamo più o meno tutti questo periodo dell’anno che esplode letteralmente dopo la stagione invernale influenzando il nostro equilibrio, modificando abitudini e stili di vita. Risvegliarsi dal torpore, vivere appieno le giornate lunghe e calde, sfruttare al meglio la luce solare, gestire il caldo […]
18
Giu
Giu
Cranberry, tra i superfrutti, un concentrato di benefici La Natura è molto spesso in grado di regalarci dei rimedi preziosi per ogni tipo di problema, rivelandosi una risorsa insostituibile come nel caso dei superfrutti. Uno dei più utilizzati, riconosciuto persino dalle aziende farmaceutiche, è il cranberry o mirtillo rosso americano, un efficace rimedio tutto naturale, […]
11
Giu
Giu
Si chiamano superfrutti e sono cibi naturali ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti, grassi insaturi, fibre, fitonutrienti. Ecco una lista a cura di Naturazen.
31
Mag
Mag
C’era una volta… ovvero la storia delle bacche di Goji original (?) Molti amici mi hanno riferito che ultimamente proliferano su Internet un sacco di offerte di Bacche di Goji di origine biologica a prezzi molto convenienti. Così mi sono messo una sera a curiosare un poco su Ebay o altri siti per vedere se c’erano […]
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen
tisana antiossidante goji e karkadé
25
Mag
Mag
Ecco per voi la tisana antiossidante alle bacche di Goji, karkadé, rosa canina, rooibos consigliata da Naturazen.
23
Mag
Mag
Pelle idratata, distesa e più tonica grazie ai benefici delle Bacche di Goji? Un articolo sulle proprietà delle Goji che riguardano nello specifico la salute della nostra epidermide.
17
Mag
Mag
Acquistare i semi di chia? Semplici consigli e informazioni che ti permetteranno di conoscere questi semi prodigiosi che provengono dall’area centrale e meridionale dell’America.
14
Mag
Mag
Omega-3 e Omega-6 sono i cosiddetti acidi buoni, i grassi insaturi che se presenti nelle giuste quantità sono alleati del nostro benessere. Ecco le alternative vegetali!
07
Mag
Mag
A che punto sono le ricerche sul diabete e sulla correlazione tra questa patologia e gli alimenti che consumiamo? Possiamo consumare bacche di Goji in caso di diabete?
30
Apr
Apr
Bacche di Goji dal prezzo alla vendita. Cosa devi sapere. Cresce ormai la notorietà delle bacche di Goji e la facilità con cui è possibile accedere alle informazioni in merito al superfrutto per eccellenza. Cresce la vendita delle bacche di Goji, e spesso, anche il prezzo con cui è presente in commercio questo prodotto dalle […]
23
Apr
Apr
Perdere peso con le bacche di Goji? Le Bacche di Goji per il benessere e per…la forma fisica! Bacche Goji, ottime per la salute e per la perdere peso? Uno studio lo dimostrerebbe mentre la fatidica prova costume si fa sempre più vicina, così come la necessità di tornare in forma quanto basta per stare […]
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen
Centrifugato rosso antiossidante con bacche di Goji
09
Apr
Apr
Centrifugato rosso antiossidante e vitaminico! Oggi abbiamo pensato di preparare un bel centrifugato colorato per fare il pieno di vitamine ed energia. Soprattutto in periodi di transizione come i vari passaggi tra una stagione e l’altra, l’organismo può risentirne. Ci sentiamo spesso affaticati, stressati, privi di concentrazione. Non è vero? I sali minerali contenuti nel […]
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Superfood, Vegana
Ciambella vegan allo yogurt e bacche di goji con vasetti
02
Apr
Apr
Una ricetta vegan ottima per tutta la famiglia e semplice da realizzare: ciambella vegan allo yogurt e bacche di Goji con vasetti!
23
Mar
Mar
Cosa si nasconde dietro il business di questo prodigioso “diamante rosso”? Con un dettagliato articolo conoscerai tutta la verità sulle bacche di Goji!
02
Mar
Mar
Prepararsi al cambiamento, liberandosi dalle tossine accumulate durante tutto l’inverno, ritrovare il giusto equilibrio tra luce e buio, non è affatto difficile se giochiamo in anticipo… Le verità che abbiamo dentro, le nuove consapevolezze, maturano nel nostro animo, mentre il corpo si risveglia gradualmente
14
Feb
Feb
Bacche di Goji ma quante proprietà! Vengono coltivate da migliaia di anni nei territori asiatici, dove fanno parte della medicina tradizionale in virtù delle loro proprietà benefiche. Antiossidanti, antinfiammatorie, efficaci contro stress, allergie, alleate della vista, persino della linea, della funzionalità intestinale, della salute della pelle e del benessere psicofisico. Di cosa stiamo parlando? Semplice, delle […]
08
Feb
Feb
Le bacche di Goji possono provenire da aree diverse del nostro continente ma è vero che le qualità del territorio influenzano la qualità dei frutti. Quelle tibetane crescono in terreni contaminati al riparo da agenti inquinanti.
23
Gen
Gen
Bacche di Goji o non bacche di Goji? ovvero…Allergie e controindicazioni delle Bacche di Goji Non è strano che un alimento dalle tante proprietà benefiche per la nostra salute possa rivelarsi talvolta controindicato? Ebbene, come sai, sono molte le persone soggette ad allergie alimentari o intolleranze di varia natura. I cibi naturali, come frutta e verdura, rappresentano […]
01
Gen
Gen
Le proprietà degli alimenti rossi. A tavola con il giusto colore! Frutta e verdura sono gli alimenti alla base della dieta che definiamo “mediterranea”. Importanti costituenti di un regime alimentare sano ed equilibrato, non possono assolutamente mancare sulla nostra tavola. Vitamine e sali minerali sono fondamentali per il nostro benessere ma lo sapevi che anche […]
05
Dic
Dic
una sana dieta vegetariana e vegana, le goji, l’aloe e altri super frutti possono aiutare a sconfiggere i tumori? In questo articolo alcuni grandi esperti ne sono convinti!
24
Ott
Ott
Come usare i semi di Chia? Tutta la forza della natura al servizio della tua bellezza! Lo sapevi che puoi utilizzare i semi di Chia non soltanto per il benessere e la salute del tuo organismo ma anche come alleato naturale della tua bellezza? Conosciuti per le loro proprietà benefiche e virtù nutrizionali, questi preziosi […]
21
Ott
Ott
Sicuramente è possibile ormai trovare bacche di Goji anche nei più comuni supermercati, oltre ovviamente nelle erboristerie e negozi specializzati, e sempre più anche on line, grazie a portali, siti e-commerce, che ti permettono di fare l’ordine da casa, e di ricevere direttamente il pacco
11
Set
Set
Consumare le Goji. I consigli su come integrare queste preziose bacche all’interno della propria dieta per tenersi in forma, nutrirsi in maniera sana, consapevole, facendo il carico di antiossidanti.
Alimentazione, Bacche di Goji, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Vegana
cheesecake vegan con mango, frutto della passione e bacche di Goji
09
Set
Set
CHEESECAKE VEGAN CON MANGO, FRUTTO DELLA PASSIONE E BACCHE DI GOJI Un cheesecake vegan con mango e frutto della passione che non ha nulla da invidiare alle preparazioni della tradizione! Il tocco in più? Le bacche di Goji usate per decorare! Qualche settimana fa abbiamo già presentato la ricetta di un cheesecake vegan a base […]
30
Ago
Ago
10 PROPRIETÀ BENEFICHE DEI SEMI DI CHIA I semi di chia rappresentano un alimento particolarmente utile per il benessere del nostro organismo grazie alla presenza di numerose sostanze di cui il corpo necessita in ogni fase della vita. Le proprietà benefiche dei semi di chia si devono al grande contenuto di proteine, vitamine, sali minerali […]
25
Ago
Ago
Semi di Chia e metabolismo: alleati della linea ma non solo! Semi di chia e metabolismo. Consumare semi di chia è un ottimo modo per star bene con il proprio aspetto, e mantenersi in forma, senza rinunciare alla salute dell’intero organismo. Infatti i semi di chia aiutano a perdere peso in maniera sana e naturale, […]
06
Ago
Ago
Quali sono i criteri che definiscono dei semi di Chia di qualità? Dove comprarli? Quali certificazioni devono possedere dei semi di Chia biologici e come deve essere una confezione ottimale?
26
Lug
Lug
I semi di Chia sono diffusi ormai ovunque. Se ti stai chiedendo come consumarli, sappi che esistono diverse alternative e ricette molto interessanti sotto il profilo del gusto e della creatività. I semi di chia sono versatili e neutri e si abbinano perfettamente a numerosi alimenti!
Alimentazione, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Semi di chia, Vegana
Torta di mele e semi di chia vegan
21
Lug
Lug
Grazie ai semi di chia in sostituzione delle uova, vi presento la ricetta di una morbidissima torta tradizionale alle mele in versione vegan.
10
Lug
Lug
Le bacche di Goji di NaturaZen e Salto nel Crudo all’insegna del benessere Le bacche di Goji NaturaZen sono state protagoniste di un aperitivo crudista coloratissimo e salutare, organizzato da “Salto nel Crudo” a Rosà (VI), dove sono stati realizzati piatti freschi e gustosi: spaghetti, verdure, dolci, gazpacho, accompagnati da bevande altrettanto colorate come succhi estratti, frullati […]
04
Lug
Lug
Le bacche di Goji per fare il pieno di energia e combattere i radicali liberi Sapevi che le Bacche di Goji rappresentano anche un’importante risorsa contro lo stress ossidativo ? Astenia, mancanza di concentrazione, stress, spossatezza, debolezza generale, sono tutti sintomi con cui tutti siamo chiamati spesso a fare i conti, nel trambusto della vita moderna […]
Alimentazione, Bacche di Goji, Fruttariana, Ricette con i Superfood by NaturaZen, Semi di chia, Superfood
Smooothie bi-color con bacche di Goji by Artigiani del Sapore!
03
Lug
Lug
Un gustoso spuntino, una colazione originale, una merenda sana e tutta al naturale, a base di Semi di Chia e Bacche di Goji, suggerita gentilmente da Artigiani del Sapore !
25
Giu
Giu
La storia dei semi di Chia, conosciuti e consumati da millenni per le loro proprietà benefiche per l’organismo, tra leggenda e informazioni scientifiche.
20
Giu
Giu
Se hai scelto di provare i benefici delle bacche di goji e vuoi acquistare un prodotto sicuro e di qualità, qui trovi un articolo con preziose linee guida per non sbagliare. Dalle certificazioni all’importanza del packaging, tutte le informazioni utili.
18
Giu
Giu
Quante calorie hanno le bacche di Goji? Qui trovi un articolo sulle proprietà nutrizionali della bacche di Goji.
16
Giu
Giu
Se credevi di conoscere le varietà sulle bacche di Goji e sulle loro qualità forse non sai proprio tutto… leggere questo articolo ti sarà utile!
11
Giu
Giu
Le bacche di goji o goji berries sono conosciute per le proprietà e i benefici. Vediamo insieme i casi in cui occorre prestare attenzione alle controindicazioni.
09
Mag
Mag
Come per tutto ciò che è salutare occorre prestare attenzione alla quantità giornaliera di bacche di Goji da assumere perché consumarne non solo meno ma anche in eccesso potrebbe essere inutile.
03
Mag
Mag
Le bacche di Goji Biologiche sono tali quando vengono coltivate e concimate tramite elementi naturali ammessi in questo tipo di coltivazione. Ormai si trovano le Goji non biologiche in tutti i supermercati , le persone le acquistano pensando ai suoi fantastici benefici che alcuni dicono siano miracolose. Allora mi chiedo, se si sono utilizzati pesticidi e concimi chimici dov’è il senso logico di questo acquisto?
22
Nov
Nov
Le Bacche di Goji sono il frutto del “momento” per le loro incredibili proprietà nutrienti e antiossidanti. Acquistale presso NaturaZen!